Остеоартроз плечевого сустава упражнения для лечения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Причины и предрасполагающие факторы
  • Этапы развития
  • Симптомы
  • Консервативная терапия
  • Хирургическое лечение

plecho2Остеоартроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, основная причина которого — повреждение хрящевой ткани в том месте, где суставные поверхности соединяются одна с другой. Это одна из самых распространённых форм заболеваний суставов и основная причина потери трудоспособности. При этом в патологический процесс могут вовлекаться не только коленные и тазобедренные суставы, но и плечевой.

Причины и предрасполагающие факторы

Остеоартроз плечевого сустава никогда не возникает сам по себе. Для его развития всегда есть причины и предрасполагающие факторы. К основным причинам можно отнести:

  1. Травмы плеча.
  2. Врождённая патология данной области.
  3. Чрезмерные физические нагрузки.
  4. Малоподвижный образ жизни.
  5. Врождённая дисплазия.
  6. Приобретённая дисплазия.

И всё же основной причиной стоит считать травму, которая может быть даже незначительной, да и первые признаки болезни появляются далеко не сразу. Также к причинам стоит отнести аутоиммунные заболевания, где на первое место выступает ревматоидный артрит, и инфекции – гонорея, сифилис, клещевой энцефалит.

Нередко остеоартроз является осложнением других заболеваний, например, гемофилии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Существует и немало предрасполагающих факторов, которые могут вызвать это заболевание. И хотя не все они непременно приводят к болезни, о них также необходимо знать. К основным провоцирующим факторам можно отнести:

  1. Возраст старше 50 лет.
  2. Наличие остеопороза.
  3. Избыточная масса тела.
  4. Менопауза.
  5. Недостаток микроэлементов.
  6. Воспалительные заболевания суставов, например, банальный острый артрит.

К другим факторам можно отнести переохлаждение, действие токсинов и ядов на организм, повышенная физическая активность, оперативное вмешательство в области суставов.

Этапы развития

Вне зависимости от того, что именно вызвало заболевание, оно всегда проходит три стадии своего развития. При первой стадии каких-то выраженных изменений в хрящевой ткани нет, однако уже можно обнаружить патологию в составе синовиальной жидкости. Всё это сопровождается не ярко выраженным воспалительным и болевым синдромами. Что же касается лечения остеоартроза плечевого сустава 1 степени, то оно обычно включает в себя приём противовоспалительных препаратов и иммобилизацию конечности, что не позволяет сильно нагружать поражённый сустав.

Остеоартроз плечевого сустава 2 степени – это уже более выраженный болевой синдром и более сильная воспалительная реакция. При этом кость на нагрузку на синовиальную жидкость реагирует появлением остеофитов.

И, наконец, вторая стадия обязательно переходит в третью. При этом хроническое воспаление и хроническая боль сопровождают недуг постоянно, а трофические нарушения касаются не только мышц, но и всех тканей руки.

Симптомы

epicond-plechaПервая стадия заболевания протекает практически без каких-либо проявлений. Объяснить это очень просто – в хрящевой ткани, которая и страдает при этом недуге в первую очередь, нет нервных окончаний или сосудов, поэтому боль в начале заболевания никогда не чувствуется. Может появиться утренняя скованность, но буквально через несколько минут она проходит, поэтому большинство людей просто не обращают на неё внимания.

При второй степени боль становится довольно чувствительной, также отмечается хруст в плече и утренняя скованность, которая не проходит на протяжении более длительного периода. Болевые ощущения усиливаются во время сна, при сырой или ветреной погоде, а также при значительной физической нагрузке.

Третья стадия характеризуется постоянной болью, человек практически не может управлять поражённой конечностью, а любые движения вызывают приступы болевых ощущений. Могут быть проявления деформации, а сами изменения касаются не только плеча, но и пальцев рук, и даже локтя.

Консервативная терапия

Лекарственная терапия остеоартроза плечевого сустава эффективная только на первой стадии заболевания, и иногда — при лечении второй стадии. Основными препаратами можно считать:

  1. Диклофенак.
  2. Ортофен.
  3. Индометацин.
  4. Кетопрофен.
  5. Напроксен.
  6. Кеторолак.
  7. Целекоксиб.
  8. Сулиндак.
  9. Мелоксикам.

Их можно использовать как в виде таблеток или мазей, так и в форме растворов для инъекций. По назначению врача могут быть использованы и другие препараты, которые относятся к группе нестероидных противовоспалительных.

Нередко используются и биологически активные добавки, витаминно-минеральные комплексы, препараты, которые относятся к хондропротекторам, миорелаксанты и многое другое. Так, например, современная медицина может предложить при лечении этого недуга:

  1. Массаж.
  2. Упражнения в воде.
  3. Применение ортопедических приспособлений.
  4. Пульсовую магнитотерапию.
  5. Криотерапию.
  6. Электромиостимуляцию.

Однако при консервативном лечении обязательно нужно следить за динамикой развития недуга, и в случае продолжения быстрого прогрессирования придётся прибегнуть к хирургическому методу.

Хирургическое лечение

Лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава чаще всего сводится к его замене. Однако у этой операции есть некоторые противопоказания, поэтому назначить её может только лечащий врач. При этом это единственный способ вернуть человека к прежней жизни при заболевании, которое уже перешло в третью стадию.

  • Проявления и лечение мезенхимальной хондросаркомы
  • Развитие, симптомы и терапия рассеянного склероза спинного мозга
  • Возможные причины боли в ступне
  • Разновидности, проявления и терапия функциональных блоков позвоночника
  • Симптомы и лечение корешкового синдрома
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Остеоартроз коленного сустава нуждается в лечении, так как если не лечить патологию, человек может стать инвалидом. Давайте подробнее рассмотрим, какие средства традиционной и народной медицины могут помочь при заболевании, а также как поможет диета.

Почему возникает заболевание?

Диагноз остеоартроз коленного сустава постановить на первичных его стадиях проявления трудно. Так как заболевание развивается медленно, иногда не показывая симптомы.

остеоартрозПричины, которые провоцируют развитие остеоартроза в области колена:

  • болезни эндокринной системы, которые влияют на обмен веществ в хрящевой ткани;
  • развитие метаболического синдрома, из-за постоянного употребления продуктов с консервантами;
  • гормональные перестройки в период беременности или при климаксе;
  • ожирение;
  • частые физические нагрузки на суставы;
  • последствия перенесённых травм;
  • нарушение в питании хряща;
  • частые и длительные артриты;
  • врождённая дисплазия суставов.

Описанные причины обязательно рассматриваются специалистами при постановлении правильного диагноза.

Симптоматика патологии

Остеоартроз колена имеет следующие симптомы проявления:

  • отекание и увеличение сустава, накопление в нём жидкости, повышение температуры в области колена;
  • из-за блокады мениска человек не может согнуть или разогнуть колено, чувствуется сильная боль;
  • в тяжёлом случае может возникнуть внутреннее кровотечение в суставе. При таком явлении ставится диагноз гемартроз.

артроз увеличение суставаОстеоартроз коленного сустава имеет разные степени развития, соответственно и разные симптомы.

При первой степени больной жалуется на нерезкую боль после физических нагрузок. Болезненность исчезает после небольшого отдыха.

При второй степени боли становятся постоянными. Отмечается хруст и ограничённость движения коленом. Хрящ и мениск начинает разрушаться. Изменившиеся формы сустава хорошо видны на снимке рентгена.

Остеоартроз коленного сустава 3 степени характеризуется сильными болями, атрофией мышц, из-за которой больной не в состоянии самостоятельно передвигаться. Щели между косточками почти нет. Соединение становится большего размера и деформируется.

Точную степень патологии определяют с помощью рентгенографии. Если результатов исследования не хватает, чтобы поставить диагноз, дополнительно проводится МРТ больного сустава.

Консервативные методы лечения остеоартроза

Первые две степени болезни можно вылечить с помощью консервативных методов. Все способы направлены на то, чтобы улучшить состояние хряща и восстановить функции соединения, а также устранить сопутствующие воспалительные заболевания, и конечно, облегчить болевой синдром.укол ампула

Медикаментозная терапия остеоартроза

Изучив внимательно все симптомы заболевания, доктор назначает лечение патологии нестероидными противовоспалительными препаратами, противовоспалительными анальгетиками, хондропротекторами, гормонами.

С поражением борются мазями и кремами фирмы Вольтарен, Диклофенак, Нимесулид и другими.

Хондропротекторы применяются для улучшения местного обмена веществ, стимуляции синтеза элементов хрящевой ткани, с целью снятия болей и воспаления.

Диагноз остеоартроз лечится вначале нестероидными противовоспалительными препаратами, миорелаксантами и средствами, улучшающими микроциркуляцию, которые принимают внутрь в виде таблеток или капсул. Затем делают уколы в сустав с гормонами или хондропротекторами.

Выполнение упражнений лечебной физкультуры

Чтобы продлить жизнь хрящу рекомендуется выполнять упражнения ЛФК. Все действия выполняются согласно определённым правилам:

  • нельзя выполнять вертикальные нагрузки, прыжки и резкие движения;
  • все упражнения ЛФК выполняются в лежачем или сидячем положении;
  • гимнастика не должна приносить болезненных ощущений;
  • если есть возможность, упражнения выполняйте в воде. Посещайте бассейн.

лфк при артрозеХороших результатов в лечении заболевания приносит специальная релаксация мышц, при которой попеременно расслабляются и напрягаются мышцы. Весь процесс должен контролироваться доктором. Такие упражнения снимут спазм и болезненность, растянут мышцы и связки, восстановят функциональность сустава. Гимнастика проводится только при отсутствии воспаления в колене.

Для снижения веса и накачивания мышц выполняются упражнения бег без толчка. Чаще всего занятия выполняются на тренажёре, на котором проводят плавную имитацию езды на велосипеде, но в стоячем положении.

Чтобы добиться положительных результатов терапии, все упражнения должны сопровождаться специальной диетой.

Питание при заболевании колена

Диета при остеоартрозе коленного сустава нужна для того, чтобы помочь человеку немного снизить вес и соответственно нагрузку на нижние конечности. Следите за тем, чтобы питание было сбалансированным.

Диета рекомендует употреблять молочные продукты, так как они обогащены кальцием, который нужен для укрепления костей и хрящей. Животный белок можно получить из нежирного сыра, творога, молока. Все продукты должны быть всегда свежими и качественными.

Кроме молочных продуктов диета рекомендует соблюдать белковое питание. Ешьте паровое мясо с рыбой. Готовьте блюда из чечевицы и гречневой крупы.диета

Диета советует употреблять больше сложных углеводов, чем простых. Так как простые углеводы, которые содержатся в выпечке, могут привести к ожирению. Сложные углеводы содержатся в овсяной каше, свежих фруктах и овощах. Они медленно расщепляются, из-за чего человек чувствует себя сытым продолжительное время.

Диета рекомендует употреблять холодец и желе. Они положительно влияют на хрящевую и костную системы.

Диета запрещает, есть конфеты, печенье, майонез, разные соусы, желтки, чёрный перец и помидоры.

Если питание будет правильным, человек быстрее вылечит поставленный ему диагноз остеоартроз или полиостеоартроз.

Оперативные методы лечения

Остеоартроз коленного сустава последней степени лечится только с помощью оперативного вмешательства. Гимнастика, диета и другие виды терапии потребуются в период реабилитации после операции.

Любая операция строго противопоказана в период воспалительного процесса или развития остеопороза. Доктор, изучив всю информацию, которую указывает история болезни, а также внимательно осмотрев пациента, и установив точный диагноз, назначает артропластику, артродез или эндопротезирование.операция на мениске

При артропластике очищают костные наросты и другие элементы, которые блокируют движения. Специалисты придают оптимальную форму пострадавшим косточкам и мениску.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При артродезе сустав полностью обездвиживают, чтобы снять раздражение рецепторов при сильных болях.

При эндопротезировании часть пострадавших костей и хрящей в колене заменяется протезами.

Народная медицина при остеоартрозе

Лечение патологии народными средствами проводится только после консультации с доктором.

Народные средства для лечения заболеваний суставов:

3 грамма мумиё смешайте с 100 граммами мёда. Мазью смазывайте больные суставы ежедневно перед сном в течение недели.

За полчаса до завтрака можно принимать внутрь по 0,2 грамма мумиё на протяжении десяти дней.

Для снятия болезненности и воспаления народные средства рекомендуют пить такой напиток. Настой крушины смешайте с плодами фенхеля и петрушкой. Добавьте корень одуванчика. Всех ингредиентов возьмите по 30 грамм. Разбавьте массу водой (полу-литром). Пейте настой утром по две ложки перед приёмом пищи.мед и муммие

Важно помнить, что самолечение опасно, поэтому обязательно обращайтесь за консультацией к доктору, особенно если терапия касается применению народных средств.

Всё о полиостеоартрозе

Полиостеоартроз является хроническим заболеванием суставов, при котором разрушаются хрящи и происходят патологические изменения в костях. Заболевание даёт о себе знать в пожилом возрасте, чаще всего после 50 лет. Боль и необычное функционирование суставов предоставляют много неудобств. Поэтому симптомы болезни важно своевременно лечить.

Если одновременно поразилось больше двух суставов — доктор ставит диагноз генерализованный полиостеоартроз. Заболевание чаще всего возникает в области тазобедренных, коленных суставах, а также между фаланговыми суставами.

Почему возникает патология?

Основные причины, из-за которых начинает развиваться полиостеоартроз:

  • особенности строения хрящевой ткани;
  • сахарный диабет;
  • большие нагрузки на суставы;
  • нарушенный обмен веществ и лишний вес;
  • болезни желез внутренней секреции.

Полиостеоартроз первичного вида развивается как самостоятельное заболевание. Вторичный вид болезни возникает из-за травмирования суставов.остеоартроз

Причины первичного заболевания: резкая смена погодных условий, переохлаждение, перенапряжение и другие факторы.

Симптоматика заболевания

Полиостеоартроз имеет следующие симптомы:

  • скованность суставов, затруднённая подвижность после сна, которые проходят самостоятельно через полчаса;
  • болезненность в пострадавших суставах. При первичной стадии боль появляется при выполнении физических упражнений;
  • суставы меняют свою форму.

Диагноз полиостеоартроз проявляется очень слабо. Его ставят по результатам рентгенологического исследования, даже если никакие симптомы не присутствуют. Но, такое явление происходит очень редко.

Терапия полиостеоартроза

Доктором внимательно изучается история болезни. На основании информации в ней специалист назначает лечение, которое бывает медикаментозным и немедикаментозным.

Диагноз полиостеоартроз нуждается в снижении нагрузки на поражённые суставы, чтобы остановить развитие заболевания. Лечение проводится анальгезирующими средствами, мазями, гелями, которые улучшают функции хрящей.таблетки, уколы, мази

Также больному назначается физиотерапия. Благодаря процедурам снижается боль, уменьшается воспаление в области суставов. Доктор может назначить лечение электрофорезом, магнитотерапией, электромиостимуляцией, лазерной терапией.

Важно выполнять физические упражнения. Комплекс ЛФК для каждого пациента индивидуально должен составить инструктор. Все упражнения нужно выполнять на протяжении получаса каждый день.

Гимнастика вместе с медикаментозным лечением и физиотерапией помогут вылечить поставленный диагноз — полиостеоартроз.

Теперь вы знаете, что собой представляет остеоартроз в области коленного сустава, а также полиостеоартроз. Какими методами лечиться то или иное заболевание. Важно патологию лечить только после посещения доктора.

2016-10-16

Занятие гимнастикой при остеоартрозе кистей рук.

Сутью остеоартроза (ОА) кистевых суставов является деградация хрящевой ткани и синовиальной оболочки сочленений. Уменьшение амплитуды движений, вплоть до полной их потери с порочным положением пальцев ограничивают функциональные возможности руки. Теряются бытовые и профессиональные навыки, появляется потребность в элементарной помощи со стороны.

Понятно, что никакие таблетки или уколы не вернут былую ловкость и цепкость нашим рукам. Без лечебной гимнастики рассчитывать на положительный результат лечения при остеоартрозе кистей рук наивно.

Клинические проявления остеоартроза.

  1. Движения, физическая нагрузка приводят к болезненным ощущениям в заинтересованных зонах.
  2. Наличие припухлости, деформаций и плотных разрастаний вокруг пораженных суставов.
  3. Скованность и ограничение объема подвижности, снижение силы руки.
  4. Сопровождение сгибательных и разгибательных движений характерными щелчками и заклиниваниями.
  5. Постепенная утрата точных движений, снижение тактильного восприятия и возможности работать с мелкими деталями.

Ищите любую возможность облегчить повседневную нагрузку больных суставов:

● Приобретайте одежду с застежками «молния», «липучка»;

● Выбирайте обувь без шнурков;

● Работая в быту, на кухне, на даче пользуйтесь облегченными инструментами и утварью.

Диагностика.

Врачом выявляются характерные жалобы и признаки, характер начала и развитие заболевания. Определяются подвижность суставов и типичные локальные изменения. Лабораторные данные обычно малоинформативны, только при обострении могут быть выявлены признаки и маркеры воспаления. Основная роль отводится рентгендиагностике.

Клинические стадии остеоартроза.

  1. Движения затруднены, сопровождаются сильными болями, «скованностью» после покоя и характерными щелчками (хрустом).
  2. Изменения объёма движений в суставах практически не определяется, боли незначительные, беспокоят после нагрузки и «на погоду».
  3. Подвижность пораженных сочленений резко ограничена, местами отсутствует, выражены околосуставные деформации и костные разрастания. Из-за сильных болей выбираются вынужденные и неестественные положения.

Гимнастика при остеоартрозе кистей рук при своей простоте решает множество важнейших задач. Для её проведения не нужны тренажерные залы, спортивная одежда и прочие атрибуты. Выполнять гимнастические упражнения возможно в любой удобный момент, в любом месте, с любым уровнем физической подготовленности.

Лечебные эффекты ЛФК.

  • Гимнастика существенно улучшает кровоток и нормализует питание хрящевой ткани;
  • Развивает и поддерживает мышечную силу;
  • Укрепляет связочный аппарат и улучшает его эластичность;
  • Возвращает утраченную подвижность;
  • Постоянные занятия гимнастикой восстанавливают и развивают моторику.

Занимаясь ЛФК, следует проявлять особую настойчивость при остеоартрозе кистей  рук. В самом начале больные суставы будут с трудом слушаться и точно исполнять упражнения. Здесь всем понадобятся настойчивость, терпение и регулярность. Лечебную гимнастику надо выполнять плавно, безболезненно, одновременно левой и правой руками.

Лечебная физкультура при остеоартрозе

  1. Отведение и приведение большого пальца. Отводить следует максимально больше, но без боли. Зафиксировать положение наибольшего отведения от 30 секунд до 1 мин. Затем вернуть в приведенное положение и расслабить. Повторить до 10-12 раз с обеих сторон.
  2. Сжатие кулака. Медленно сложить пальцы в кулак, расположив первыйповерх остальных. Подождать 30-60 секунд, плавно выпрямить и развести их. Вновь сжать кулак, в этот раз большой палец должен быть под другими. Выполнять поочередно, как на рисунке выше, обеими кистями 5-6раз.
  3. Касание 2, 3, 4 и 5 пальцев с первым. Плавно, поочередно и максимально точно создайте букву «О» левой и правой руками. Фиксируете положение до полуминуты. Повторить гимнастику не менее 4-6 раз за сеанс.
  4. Изобразить кошачью лапу. Не резко, безболезненно согнуть межфаланговые суставы. Стараться кончиками ногтевых фаланг достать возвышения на ладонях. оставить в этом положении около 30 секунд, после разогнуть и развести (растопырить) пальцы. Сделать упражнение 4-6 раз.
  5. Сгибание и вращение первого пальца кисти.  Ладони повернуть к себе. Большой палец отвести и выполнить им 2-3 вращения. Затем прижимать его к ладонной поверхности, пытаясь достать верхушкой ногтевой фаланги основание последнего пальчика. Гимнастика делается 4-6 раз.
  6. Постукивания. Положить руки ладошками на стол и умеренно прижимая к поверхности поочередно приподнимать и опускать пальцы мягко постукивая кончиками. Поднимать можно в любой последовательности и сразу несколько. Полезно стараться выстукивать какую-нибудь ритмичную мелодию.

Находясь дома, будет полезным, приступая к лечебной физкультуре после сна или большого перерыва при остеоартрозе кистей рук разогреть их ванночке с теплой водой перед гимнастикой. Это улучшит гибкость и облегчит выполнение упражнений.

Можно расширить возможности лечебной физкультуры, используя различные предметы. Это могут быть мячики, карандаши, резиновые кольца и резинки. Мячик полезно мять и щипать, резинки можно надевать для создания дополнительного сопротивления при занятии гимнастикой, как показано на одном из рисунков.

И в заключение.

Не теряйте время, используйте любую возможность для 10-15 минутных занятий. Гимнастика при остеоартрозе кистей рук должна выполняться 3-4 раза за день. Многие упражнения вы можете делать во время просмотра телепередач, находясь в транспорте, разговаривая по телефону. Упорные, регулярные занятия обязательно сохранят уникальную функцию ваших рук и продлят трудоспособность.

Добавить комментарий