Как лечить грудной остеохондроз лечение

Как предупредить и вылечить грудной хондроз

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

грудной хондрозОдним из наиболее распространенных заболеваний позвоночника считается хондроз (другое название—дорсопатия, остеохондроз). Это заболевание может поражать шейный, грудной и поясничный отделы. В этой статье пойдет речь о хондрозе грудного отдела.

Этим заболеванием страдает 30% людей, перешагнувших пятидесятилетний рубеж, а начало развития болезни приходится на 35-40 лет.

Симптомы грудного хондроза проявляются у каждого по-разному, а лечение назначается индивидуально, с учетом особенностей состояния пациента.

Что подразумевается?

Хондрозом называют процесс уменьшения эластичности и упругости в межпозвоночных дисках, при этом они утолщаются и в них виды хондрозапроисходят дистрофические изменения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Как правило, данная патология возникает у лиц старше 50 лет, но первые изменения начинают происходить значительно раньше.

Хондроз грудной клетки является сложным дегенеративным заболеванием, которое сопровождается дистрофией межпозвоночных дисков, сдавливанием нервных окончаний и развитием болевого синдрома. Болезнь протекает тяжелее, если у пациента нарушен обмен веществ, имеются сосудистые заболевания и он ведет малоподвижный образ жизни.

Причины разрушительных процессов

Люди, деятельность которых связана с тяжелыми физическими нагрузками, больше прочих подвержены риску возникновения патологических изменений в грудном отделе позвоночника.

Помимо поднятия тяжестей, причинами возникновения заболевания могут стать следующие факторы:

  • нарушение процессов метаболизма;
  • неправильное распределение нагрузок;
  • недостаточное питание в клетках межпозвоночных дисков;
  • патологические изменения в тканях.

Постоянное ущемление корешков нервов провоцирует болевые ощущения в области груди, которые являются первым признаком нарушения.

Механизм развития нарушения

Рассмотрим в подробностях развитие дистрофических процессов в грудном отделе позвоночника. Между позвонками расположены межпозвонковые диски, обеспечивающие подвижность позвоночника.

Внутри дисков находится пульпозное ядро, представляющее собой гелеобразную массу, окруженную фиброзными кольцами, позволяющими удерживать его в нужном положении.

Особенность дисков состоит в том, что в них отсутствует кровеносная система, и, как следствие, нет возможности для питания клеток.

Поэтому питание клеток межпозвонковых дисков происходит при помощи клеток тканей, расположенных рядом. В процессе возрастных изменений организма клетки позвоночника страдают в первую очередь, поскольку появляется недостаток их питания.

В результате этого фиброзные кольца не в состоянии выдерживать нагрузки, отчего происходит их растрескивание и образование грыж. На этой стадии и появляются первые симптомы хондроза.

Стадии остеохондроза

Симптоматика заболевания

Симптомы грудного хондроза различаются в зависимости от стадии развития нарушения.

Начальная стадия

боль в грудиПри хондрозе грудного отдела симптомы более мягкие, нежели в случае шейного или поясничного, поскольку грудной отдел менее подвижен.

Симптомами хондроза грудной клетки является неожиданная резкая боль, возникающая при повороте корпуса или неосторожном движении.

Часто этот симптом трактуется как признак инфаркта, стенокардии или проблем в дыхательной системе.

Помимо этого, симптомом хондроза является боль при подъеме тяжелых предметов, или если больной спал в неудобной для него позе. Во время движения или при нагрузках боль становится сильнее и не прекращается даже тогда, когда нагрузка уже снята.

Грудной хондроз проявляет себя уже на начальной стадии и это позволяет вовремя диагностировать заболевание и начать лечение.

Острый период

Острая же стадия хондроза симптомами напоминает инфаркт, пациенты жалуются на отдышку, боли в грудном отделе спины, в области легких и сердца. Часто боль распространяется по левому плечу и руке и может быть как постоянной, так и возникать на вдохе или выдохе.

Существует ряд симптомов, позволяющих отличить хондроз от сердечных заболеваний:

  • боль распространяется в области груди вдоль позвоночника;
  • позвоночные диски уменьшаются, и сокращается расстояние между позвонками;
  • позвонки смещаются относительно друг друга.

Хроническая стадия

В хронической стадии заболевание провоцирует появление грыж и нарушение работы органов, расположенных в грудной клетке, а также может являться причиной нарушений в работе органов пищеварения.

По этой причине начинать лечение следует сразу после появления первых ее признаков.

Диагностика болезни

рентген позвоночникаДиагностика такого заболевания, как хондроз груди, может быть затруднена по причине того, что его симптомы во многом схожи с признаками заболеваний внутренних органов, например с сердечными. По этой причине грудной хондроз называют «болезнь-хамелеон».

Для того чтобы диагностировать заболевание необходимо сделать рентген, КТ (компьютерную томографию) и сканирование позвоночника.

Эти исследования позволяют установить, насколько поражена хрящевая ткань и определить стадию болезни.

Что можно сделать в домашних условиях?

Народная медицина предлагает множество средств по лечению хондроза груди. Это лечебные настои, позволяющие снять болевой синдром и укрепить хрящевую ткань, а также согревающие растирки.

Помимо этого для успешного лечения следует соблюдать следующие рекомендации:

  • следить за осанкой;идеал осанки
  • спать на ортопедических матрасах и подушках;
  • правильно поднимать тяжести, распределяя нагрузку равномерно;
  • нормализовать вес;
  • правильно питаться;
  • не заниматься видами спорта, при которых усиливаются компрессионные процессы в позвонках (бег, езда на велосипеде, лыжный спорт и прочие).

При соблюдении этих несложных правил в сочетании с правильно подобранными методами лечения, больной почувствует улучшение практически сразу.

Лечение: цели

Основным задачи лечения хондроза грудного отдела позвоночника таковы:

  • устранить болевой синдром;
  • восстановить физическую активность пациента;
  • предупредить обострение заболевания;
  • нормализовать качество жизни больного;
  • предотвратить возможные осложнения;
  • нормализовать кровообращение;
  • восстановить мышечный тонус.

Методы традиционные

При лечении грудного хондроза специалисты назначают прием следующих препаратов:таблетки при остеохондрозе

  • миорелаксанты, позволяющие снизить напряжение в мышцах;
  • нестероидные препараты, снимающие воспаление;
  • витамины, позволяющие активизировать восстановление тканей и нормализовать их питание.

Для наружного применения рекомендованы противовоспалительные, согревающие и обезболивающие мази. Также назначается физиотерапия, массажи и лечебная физкультура.

Кроме этого необходимо восстановить обмен веществ в организме и норму содержания сахара в крови, а также нормализовать артериальное давление и избавиться от лишнего веса, если таковой имеется.

Помимо лечения медикаментами, больному необходимо также выполнять комплекс физических упражнений.

Народные средства

В народной медицине существует немало методов лечения хондроза, которые не менее эффективны, чем лекарственные препараты и мази. Приведем несколько рецептов.

Лечебный сироп

Для приготовления средства понадобится:Лечебный сироп из одуванчиков

  • цветы одуванчика (не меньше 300 штук);
  • лимоны (2 штуки);
  • груша (1 штука);
  • сахар (2 кг).

Цветки соединяются с мелко нарезанными лимонами и варятся на медленном огне в течение 5 минут.

Затем нужно добавить натертую на терке грушу и сахар, вскипятить и варить на медленном огне полчаса. Принимать сироп следует по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Лечебный компресс с живичным скипидаром

Из 200 г ржаной муки замешивается крутое тесто, которое заворачивают в марлю и оставляют на двое суток. Затем прикладывают завернутое в марлю тесто к больному месту, предварительно натерев кожу живичным скипидаром. Компресс оборачивают целлофаном, обвязывают шарфом и оставляют на полтора-два часа.

Настой для растирания

Для того, чтобы приготовить это лечебное средство потребуется:

  • пшеничная мука (1 столовая ложка);
  • размягченное сливочное масло (100 г);
  • сырое яйцо;
  • уксус (1 столовая ложка).

Следует обратить внимание на то, что нужен именно уксус, а не эссенция. Все составляющие смешивают и убирают в темное место на двое суток.

Затем снимают образовавшуюся пленку и втирают в больное место. Лечение нужно продолжать до полного выздоровления.

Основной трудностью, с которой сталкивается больной при лечении грудного хондроза, является то, что заболевание очень настойчиво и потребуется много усилий и терпения, чтобы восстановить здоровье.

Для успешного лечения требуется соблюдать все предписания врача, применять народные средства лечения и не забывать о лечебной физкультуре и физиотерапии.

Возможные осложнения

грыжа дискаЕсли не начать лечение грудного хондроза вовремя, это может привести к серьезным осложнениям. К самым распространенным последствиям запущенного заболевания можно отнести появление грыжи в межпозвоночных дисках.

Основная проблема заключается в том, что в лечении грыжи терапевтические метода малоэффективны и в большинстве случаев необходимо оперативное вмешательство.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Не менее опасным последствием несвоевременного или неправильного лечения хондроза в области груди можно считать то, что деформированные межпозвоночные диски повреждают внутренние органы, приводя к развитию различных заболеваний.

Профилактические меры

Для того чтобы предупредить возникновение хондроза груди, рекомендуется:

  • умеренные физические нагрузки;
  • активный образ жизни;
  • прием щавелевой кислоты для защиты костной и хрящевой тканей;
  • перед тем, как поднять тяжесть, следует немного размяться;
  • избегать опасных видов спорта.

Необходимо помнить, что лечить любое заболевание нужно с появлением первых симптомов, поскольку промедление грозит тяжелыми осложнениями.

Как вылечить ушиб локтя методами народной медицины

врач осматривает руку

У человека есть много суставов, выполняющих самые разнообразные функции. Одни из них просты, другие сложные. Объем движений у них такой же, к таким суставам относится и локтевой. Около него проходит много нервов, да и так любая травма может принести немало проблем, в связи с этим лечению травм локтя, в том числе и ушибов, нужно уделять особое внимание.

Лечение ушибов зачастую сводится к применению традиционных противовоспалительных и обезболивающих препаратов, наложению эластичного бинта и применению физиопроцедур. Но это не исключает использование народной медицины, которая весьма богата всевозможными рецептами, которые люди годами испробовали на себе.

  • Что есть в арсенале?

    Народные методы используют много рецептов для лечения ушибов локтевого сустава. Из натуральных компонентов могут быть приготовлены растирки, мази, настои и настойки, отвары для приема внутрь, на область сустава может быть наложен компресс, использовать можно и ванны.

    В состав сустава входит три кости локтевая, лучевая и плечевая. Укрепляется все при помощи всевозможных связок, а сложные движения обеспечиваются массой мышц.

    Давайте поговорим о каждом методе и способе лечения ушиба в отдельности и подробно.

    Растирки и мази

    О лечебных свойствах прополиса говорили уже не раз и многие давно подметили универсальность его использования при многих заболеваниях. Этот продукт пчеловодства является важным компонентом для приготовления специальной мази. Чтобы ее приготовить, потребуется 50 грамм прополиса и такое же количество растительного масла (подсолнечного), все подогревается на водяной бане и остужается. Перед сном нужно втереть мазь в область больного сустава, а сверху все обмотать полиэтиленом и дополнительно утеплить. В таком положении повязка с мазью держится до утра. В случае, если нет аллергии на прополис, мазь можно применять до полного выздоровления сустава.

    Перед применением любого метода лучше вначале проконсультироваться со специалистом, в противном случае может быть нанесен вред здоровью.

    Медовый массаж способен восстановить подвижность сустава, убрать боль и отек. Перед сном на ночь сустав обмазывается жидким медом и массируется на протяжении пятнадцати минут. После все укутывается при помощи теплого шарфа и в таком положении оставляется на всю ночь. Делать процедуры необходимо каждый день до полного выздоровления.

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    Компрессы

    Воспаление способна победить глина, которая издавна известна своими целебными свойствами. Только накладывается в виде компресса именно та, которая продается в аптеке. Чтобы приготовить компресс, ее нужно развести водой до состояния сметаны, а после выложить на марлю, которая сложена в несколько слоев. Затем марлей оборачивается локтевой сустав, его утепляют и в таком положении оставляют на час другой. Делать компресс нужно на протяжении недели три раза в день, но с каждым разом потребуется новая глина.

    Не меньшей эффективностью обладают компрессы с березой. Для их приготовления потребуются листья этого растения, которые заливаются кипятком и настаиваются. После, когда все остынет, вода сливается, а жмых из листьев прикладывается к области больного локтя на тридцать минут. Перед сном отличным решением станет сухой компресс, приготовить его еще проще. Для него нужны нарукавники, такие, какие носят продавцы мясных или молочных отделов или трудовик в школе. Его надевают на область сустава и наполняют березовыми листьями как сухими с березового веника для бани, так и свежесобранными. За ночь все, включая сустав, хорошо пропотеет, как в парилке, а сам процесс лечения пойдет намного быстрее.

    Целебные ванны

    Положительным эффектом в лечении ушибов локтевого сустава обладает лютик, который является отличным лекарственным растением.

    Корни лютика – яд, поэтому перед использованием их стоит обрезать.

    На несколько растений потребуется литр кипятка. Все настаивается на протяжении тридцати минут и переливается в тазик, в который доливается горячая вода до необходимого уровня, чтобы весь локоть скрылся под водой. Держать его в воде нужно, пока она не остынет. Из оставшегося настоя можно сделать отличный компресс. Для этого небольшое количество жидкости подогревается и прикладывается к области больного сустава на всю ночь.

    Отлично справляются с воспалением и болью, которые нередко сопровождают ушиб, хвойные ванны. Для приготовления такой ванны потребуется заранее заготовить иголки и молодые еловые и сосновые шишки. Горсть шишек и иголок заливают необходимым количеством воды и кипятят на протяжении 10 минут. Средство настаивают до тех пор, пока температура не станет максимально приемлемой для принятия ванны, в нее опускают локоть и держат, а когда отвар полностью остынет, извлекают.

    Отличным эффектом обладает ванна из соломы овса, она помогает не только при ушибе, но и ревматизме, подагре и других заболеваниях. На один килограмм соломы заливается необходимое количество воды, а после все нужно прокипятить на протяжении 10 минут. Отвар переливают в таз и в нем парят локоть.

    Эффективно помогают и солевые ванночки, для приготовления которых потребуется три столовые ложки морской соли. Если такой соли нет, то подойдет и обычная поваренная, она разводится литром теплой воды и туда опускают локоть на полчаса. После область локтя укутывается и можно смело ложиться спать в теплую постель.

    Настойки

    Наиболее действенным и проверенным средством при лечении ушиба локтевого сустава является настойка сабельника. Ее приготовить не сложно, для этого измельченными корнями наполняется третья часть литровой банки и заливается литром водки. После банку ставят в темное и теплое место, где средство на протяжении трех недель настаивается. Принимать настойку нужно по столовой ложке три раза в день. Особый эффект дает настойка при артрите или артрозе, которые нередко возникают после ушиба. Готовить из такого средства можно и компрессы.

    По словам тибетских травников, девясил способен исцелить человека от 99 заболеваний, не исключение в этом списке ушиб локтевого сустава, а суть средства состоит в том, что готовится девясиловое вино.

    Народная медицина настолько богата компонентами для лечения всевозможных заболеваний и их осложнений, что просто невозможно в одной статье описать все ее возможности. Но каждому, кто стремится использовать бабушкины рецепты, стоит понять, что они не являются основными, и перед тем как что-то испробовать на себе, нужно проконсультироваться у врача, не нанесет ли это вреда здоровью.

    Также стоит перед тем как что-то применять на себе, испытать действие средства на небольшом участке кожи. Необходимо это для того, чтобы выявить наличие аллергии и в таком случае подобрать для лечения более безопасный рецепт. В противном случае минимальное, чем отделается человек с аллергией на компоненты средств, это ожоги и покраснения, но может быть и летальный исход. Не стоит применять средства, в которых есть спирт, беременным и кормящим женщинам. Важно помнить, что Ваше здоровье находится только в Ваших руках!

    Один из вариантов межпозвонкового остеохондроза — грудной остеохондроз, лечение в домашних условиях — важная часть общей терапии этого заболевания и путь к полноценной жизни. Существует несколько методик лечения остеохондроза грудного отдела в домашних условиях. Если придерживаться нескольких простых правил, можно добиться значительных успехов и облегчить свое состояние.

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника

    Почему необходимо осуществлять лечение

    Межпозвонковый остеохондроз может быть локализован в шейном, грудном, пояснично-крестцовом отделе. Остеохондроз может поражать любой сустав, но чаще всего дистрофические нарушения развиваются именно в межпозвонковых дисках. В процессе взросления человека сосуды в его межпозвонковых хрящевых дисках редуцируются, они переходят на диффузное питание. Поэтому так сложно проходить реабилитацию после травм позвоночника и сверхнагрузок. Усугубляет разрушение хрящевой ткани дисков неполноценное питание. Из-за недополучения витаминов и минералов из межсуставной жидкости хрящ становится хрупким, теряет эластичность.

    Сужение позвоночного каналаОсобенностью, имеющей влияние на течение заболевания и выбор способа того, как вылечить остеохондроз грудного отдела, является узость позвоночного канала на этом участке: даже небольшое нарушение ведет к сдавливанию спинного мозга, которое в свою очередь является причиной нарушения работы сердца, печени, поджелудочной железы и почек.

    Если быстро и эффективно не вмешаться в течение заболевания, остеохондроз грудной клетки может осложняться протрузией, межпозвонковой грыжей, радикулитом, кифозом.

    Лечение на дому

    Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях является частью консервативных методов терапии. Их основная задача — устранение болевого синдрома, восстановление функций нервных корешков спинномозговых нервов, остановка дистрофических процессов в межпозвоночных дисках. Следует помнить, что полностью вылечить грудной остеохондроз невозможно.

    Если консервативная терапия оказывается неэффективной, лечащим врачом принимается решение о хирургическом вмешательстве. Длительность консервативного лечения и его продуктивность зависит от самодисциплины и ответственного подхода пациента к процессу. Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях наиболее результативно в молодом возрасте и на ранних стадиях заболевания. Активное консервативное лечение может продлиться до 3-х месяцев, а вот восстановление после операции — больше года.

    Лечение грудного остеохондроза под контролем врачаНа начальных этапах лечения возможно усиление болей в области груди, это связано с тем, что мышцы неохотно перестраиваются из привычного положения в правильное. Болевой синдром купируется достаточно быстро под воздействием медикаментов, физиотерапии и лечебной физкультуры.

    Независимо от того, как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях, результат зависит от упорства, силы воли, терпения и настойчивости пациента, его желания выздороветь. Кроме того, процесс должен контролироваться лечащим врачом. Тогда эффект от домашнего лечения не хуже, чем в дорогих санаториях и реабилитационных центрах.

    Лечебный комплекс на дому включает в себя:

    • лечебную физкультуру;
    • диету;
    • массаж и самомассаж;
    • медикаментозное лечение.

    Лечебная физкультура

    ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночникаЛечебная физкультура (ЛФК) — основной метод консервативной терапии заболеваний позвоночного столба. Невозможно составить успешный план того, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника, без подбора упражнений кинезитерапии. ЛФК — это дозированная нагрузка на мышцы спины для декомпрессии корешков спинномозговых нервов, создания мышечного корсета для поддержки позвоночника в правильном положении, восстановления его физиологически правильных изгибов, исправления осанки, увеличения объема движений.

    Дополнительно укрепляются мышцы плечевого пояса и аппарата дыхания. В результате регулярных занятий увеличивается гибкость связочно-мышечного аппарата, улучшается питание хрящевых дисков, уменьшается нагрузка на позвоночный столб, снижается риск осложнений.

    Чтобы добиться успеха в лечении межпозвонкового остеохондроза грудного отдела в домашних условиях, важно придерживаться нескольких правил:

    1. Комплекс упражнений подбирает лечащий врач, опираясь на результаты обследования (например, рентгеновского снимка, МРТ), чтобы не навредить и не усугубить течение заболевания.
    2. Упражнения выполняют не ранее чем через 2 часа после приема пищи.
    3. Перед началом выполнения упражнений необходимо разогреть мышцы, для этого можно принять теплый душ, сделать легкий массаж или простую разминку.
    4. Упражнения необходимо выполнять, избегая резких движений, соблюдая правильное дыхание. Если вдох и выдох делать с нужной интенсивностью и в той части упражнения, в которой это предложено инструкцией врача, можно укрепить не только мышцы спины, но и дыхательные мышцы.

    Упражнения при грудном остеохондрозе

    Важен и правильный отдых. Для сна необходимо подобрать ортопедический матрас и подушку, чтобы позволить позвоночнику полноценно отдохнуть от динамического и статического напряжения.

    Лечебная диета

    Для того чтобы максимально быстро вылечить грудной остеохондроз, необходимо восстановить трофику межпозвоночных хрящевых дисков. А для этого важно, чтобы организм получал все необходимые вещества для синтеза нормальной хрящевой и костной ткани. Эти вещества именуются хондропротекторами (мукополисахаридами). Они с избытком содержатся в банальном холодце или заливном, в том числе и приготовленном из рыбы. Эти блюда богаты коллагеном и протеинами, также необходимыми для формирования соединительных волокон. Не менее эффективны и блюда, приготовленные с использованием желатина.

    Блюда с желатином — источник коллагена

    Невозможно ответить на вопрос, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника, без предварительного решения проблемы лишнего веса. Лишь рационально подобранные продукты, богатые витаминами, микро- и макроэлементами, позволят не только восстановить трофику дисков, но и поддерживать себя в необходимой форме.

    Не менее важен питьевой режим. Регулярное поступление воды в организм защитит межпозвоночные диски от пересыхания из-за уменьшения количества спинномозговой жидкости. Пересыхание усиливает трение хрящевой ткани о костную, разрушая и без того поврежденный сустав.

    Нетрадиционные методы

    Травяные ванны для облегчения боли при остеохондрозеК таким способам вылечить грудной остеохондроз относят обезболивающие компрессы, растирки и травяные ванны, призванные не только снять болевой синдром, но и насытить организм полезными веществами, снять воспаление в пораженном участке. С этой целью используют такие средства, как тысячелистник, зверобой, донник, полевой хвощ, пустырник, листья березы, земляники и брусники; кора ивы, цветы ромашки и календулы и многое другое.

    Для снятия отека в области пораженного грудного позвонка и предотвращения компрессии спинного мозга часто используют как мочегонные средства аптечного производства, так и специальные фармакопейные сборы.

    Применяют для снятия болевого синдрома и запуска процесса регенерации хрящевой ткани методы китайской медицины: акупунктуру, точечный массаж шиацу. Он отлично подходит для использования в домашних условиях и самомассажа.

    Аппликаторы Кузнецова и Ляпко также активно применяются для лечения остеохондроза грудного отдела в домашних условиях.

    Способов облегчить свое состояние при остеохондрозе грудного отдела позвоночника на дому немало. Можно выбрать для себя только некоторые, а можно использовать все. Главное — не лениться и настроиться на результативную борьбу с недугом.

    Антон Игоревич Остапенко

    • Медикаментозное лечение грудного остеохондроза
    • Витаминное питание для здоровья позвоночника
    • ЛФК при грудном остеохондрозе
    • Полисегментарный остеохондроз позвоночника
    • Мидокалм препарат
    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    Добавить комментарий