Ушиб копчика при падении симптомы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Ушиб копчика встречается довольно часто, никто не застрахован от падения на льду, неудачный поворот во время игры в футбол, даже обычная езда на велосипеде по неровной дороге чревата повреждениями этой зоны. Многие пострадавшие не обращают внимания на неприятность, пока симптомы не заставят посетить доктора.

Что делать при повреждении копчика? Мало кто знает ответ на этот вопрос, хотя такая травма может привести к серьёзным последствиям. Первая помощь пострадавшему, лечение, полезные рекомендации, другие аспекты ушиба копчика описаны в следующем материале.

  • Общая информация
  • Классификация травм копчика
  • Характерные симптомы
  • Возможные последствия
  • Диагностика
  • Общие правила и методы лечения
  • Правила оказания первой помощи
  • Консервативные методы терапии
  • Хирургическое вмешательство
  • Меры профилактики

Общая информация

лечение ушибленного копчика

Копчик представляет собой самую нижнюю часть позвоночника, который включает 3–5 позвонков, сросшихся между собой. Согласно теории специалистов, копчик является напоминанием о хвосте наших предков, сейчас его считают рудиментарным органом, утратившим свою ценность. Однако для человеческого организма этот отросток играет немаловажную роль:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  • к костям копчика прикреплены мышцы ягодичной мышцы, которая активно участвует в разгибании бедра;
  • также к отростку прикрепляются связки и мышцы, участвующее в контроле работы мочеполовой системы, кишечника;
  • копчик является точкой опоры, особенно при наклонах тела назад, также участвует в поддержании равновесия тела человека.

Для ушиба копчика необходим сам удар, но существует несколько областей этого отдела, которые повреждаются по другим причинам:

  • травмы мягких тканей, окружающих копчик. Зачастую такая ситуация наблюдается при падении на ягодицы с высоты собственного роста. В группу риска относят спортсменов (в частности фигуристов). Занимательно, что дети реже страдают такими повреждениями, хотя их кости более подвижны и подвержены травмам. Малышей спасает небольшой рост, ведь падение с высоты в 40 (расстояние от копчика до земли) сантиметров почти не опасно, чем падение, как минимум с одного метра;
  • боковые повреждения. Любой резкий удар, который был нанесён сбоку, приводит к смещению позвонков. Зачастую происходит разрыв сосудов, в результате смещения повреждаются мягкие ткани;
  • фронтальные травмы. Происходят в результате несчастных случаев, ДТП, при которых удар приходится на копчик, область поясницы. В такой ситуации велика вероятность сильного смещения костей копчика вперёд или по направлению к брюшной полости.

В группу риска входят профессиональные спортсмены, люди, страдающие заболеваниями костно-мышечной ткани. У таких пациентов хрящевая и костная ткань подвержена дегенеративно-дистрофическим изменениям, в результате чего становится хрупкой, любая травма может привести к печальным последствиям.

вывих локтевого суставаУзнайте о правилах вправления вывиха локтевого сустава и о восстановлении после травмы.

Как лечить «локоть теннисиста»? Эффективные способы терапии описаны на этой странице.

Классификация травм копчика

При ушибе позвоночника во время падения на ягодицы, при аварии или другом повреждении зачастую у пациентов отмечаются такие травмы:

  • ушиб. Является самым безобидным повреждениям, при котором повреждаются только нервные окончания и мягкие ткани. Удар приводит к разрыву кровеносных сосудов, образованию гематомы, даже если нет синяка, ткани, нервные узелки, связки сильно сдавлены, что приводит к формированию воспалительного процесса;
  • вывих или подвывих копчика. Патология отмечается на фоне неоднократного травмирования копчика. В этом случае, помимо, ушиба, отмечается смещение суставной поверхности копчика относительно крестца, растяжение связок этой области;
  • разрыв крестцово-копчиковых связок. Неприятность очень опасна, при которой связки не просто растягиваются, а полностью теряют свою целостность;
  • перелом. Возникает в результате сильного удара, усугубляют положение хрупкие кости. Ввиду особенностей расположения копчика, такие повреждения отмечаются в большинстве случаев у пожилых пациентов.

Характерные симптомы

ушиб копчика симптомы и последствия

Ушиб копчика приводит к не таким ярким проявлениям, как его перелом. Ввиду этого пациенты редко обращаются за медицинской помощью, что приводит к переходу патологии в хроническое течение, к серьёзным нарушениям в привычном образе жизни:

  • резкая боль во время получения травмы;
  • болевой синдром часто распространяется на нижние конечности пациента;
  • дискомфорт стихает в состоянии покоя и усиливается при движениях;
  • кожные покровы в области повреждения отекают, формируется гематома.

Отличительной особенностью ушиба копчика является непостоянство болевого синдрома, неприятные ощущения усиливаются в такие периоды:

  • при пальпации участка повреждения;
  • во время полового акта;
  • затруднения при дефекации;
  • после длительного сидения, особенно, на твёрдой поверхности.

Возможные последствия

Затягивание с походом к доктору чревато резко негативными последствиями, которые существенно снижают качество жизни пострадавшего:

  • патологические изменения в области крестцово-копчикового сочленения приводят к трудной родовой деятельности, затруднению акта дефекации, половой активности;
  • хроническое течение ушиба области копчика способствует возникновению постоянных болей в области копчика, поясницы во время смены погоды, при длительных двигательных нагрузках, беременности;
  • нагноение гематомы, дальнейшее появление кист, свищей;
  • капсулирование гематомы, что способствует образованию фиброзной оболочки, формированию болезненной опухоли в области копчика.

Диагностика

ушиб копчика лечение в домашних условиях

Обследование травматических повреждений копчика включает несколько обязательных пунктов, которые проводит опытный специалист:

  • сбор анамнеза, выяснение причин травматизации пациента;
  • внешний осмотр повреждённой области;
  • пальцевое ректальное обследование, пальпация крестцово-копчиковой области пациента;
  • проводят рентгенограмму повреждённой области (обычно в нескольких проекциях);
  • при недостаточности сведений для постановки диагноза прибегают к помощи МРТ или КТ (всё зависит от имеющихся противопоказаний).

Общие правила и методы лечения

Справиться с ушибом копчика поможет только опытный специалист, самостоятельно начинать лечиться может быть опасно для здоровья.

Правила оказания первой помощи

При падении главное не растеряться и правильно оказать себе первую помощь, примерная схема действий:

  • лягте на живот. Такие действия способствуют отливу крови от области копчика, что предупреждает образование гематом, снижает интенсивность болевого синдрома;
  • не делайте никаких резких движений, особенно, при подозрении на перелом;
  • внимательно осмотрите место ушиба, обратите внимание на наличие кровоподтёков;
  • к больному месту приложите холодный компресс, так вы уменьшите дискомфорт, снимите гематому;
  • сильные боли купируют анальгетики из домашней аптечки, принимать сильнодействующие препараты без ведома доктора запрещено;
  • посетите доктора, при серьёзных повреждениях вызовите скорую помощь.

Консервативные методы терапии

ушибла копчик что делать

Как лечить ушиб копчика? Рекомендации:

  • на первые несколько недель откажитесь от активного времяпрепровождения, специалисты рекомендуют постоянно лежать, а не сидеть. Если без сидения не обойтись, то подложите под ягодицы мягкий круг, он способен снизить нагрузку на повреждённый участок копчика. Спите на боку или животе;
  • первое время прикладывайте холод к больному месту, не принимайте горячие ванны. Спустя несколько недель разрешено прогревать копчик, горячие компрессы будут снижать болевой синдром, увеличивать амплитуду движений;
  • для облегчения акта дефекации используйте пероральные или ректальные слабительные (Дюфалак или Регулакс);
  • для улучшения венозного кровообращения в нижних конечностях, органах таза, купирования болевого и воспалительного процесса используют нестероидные противовоспалительные препараты. Удачными вариантами лечения считают свечи с ибупрофеном, Анестезол и другие средства;
  • внутрь принимать НПВП в виде пилюль (Кетонал, Нимесил). Медикаменты купируют неприятные ощущения, справляются с болями и отёчностью в области копчика;
  • отличные результаты показывают физиопроцедуры (электрофорез, грязевые ванны, ультрафиолетовое облучение, иглоукалывание, массаж).

Оздоровительная гимнастика занимает особе место в лечении ушиба копчика, регулярное выполнение упражнений благотворно влияет на самочувствие пациента, ускоряет процесс выздоровления:

  • лягте на спину, ногами обхватите резиновый мяч, поднимите на 30 см от пола, сдавите с максимальной силой (держите пять секунд). Сделайте 20 повторов с перерывами по 10 секунд. Если в таком режиме работать тяжело, увеличьте время перерывов;
  • лягте лицом вверх, ноги согните в коленях, затем разогните и держите на весу несколько секунд. Повторяйте манипуляции максимальное количество раз, при этом живот старайтесь не выпячивать;
  • лягте на спину, медленно ноги согните, таз приподнимите, задержитесь на 10 секунд, при этом напрягая ягодицы. Повторите упражнение десять раз.

Ежедневное выполнение простых манипуляций подарит ощущение лёгкости, снизит дискомфорт, поможет выполнять привычные дела в обычном режиме без напоминания о травме.

тазобедренный суставЧто делать, если болит тазобедренный сустав? Узнайте о вероятных болезнях, их симптомах и методах лечения.

О симптомах и лечении вывиха тазобедренного сустава у взрослых и детей написано на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/artrit/revmatoidnij.html и прочтите о причинах ревматоидного артрита суставов и о вариантах терапии заболевания.

Хирургическое вмешательство

Операция показана только в таких ситуациях:

  • при обширном кровоизлиянии в область копчика. Лечение направлено на остановку кровотечения, путём прижигания сосудов, также удаление сгустков крови из повреждённой области;
  • течение гнойного процесса. Доктор вскрывает рану, очищает её, дезинфицирует специальными растворами, накладывает швы;
  • перелом копчика или существенное смещение позвонков. Врач принимает решение о стабилизации копчика хирургическим путём или удалении нескольких его частей.

Операция – крайняя мера, в большинстве случаев справиться с патологией удаётся консервативными методами лечения.

Меры профилактики

ушиб копчика симптомы

Предупредить падение не всегда возможно, но попытаться обезопасить себя вполне реально благодаря полезным советам:

  • в зимний период выбирайте удобную обувь, используйте специальные шипы против скольжения;
  • при поездках за рулём пристёгивайтесь, так меньше риск получить травму;
  • если неприятность всё-таки случилась, соблюдайте рекомендации доктора, не затягивайте с походом к врачу, самолечение чревато переходом патологии в хроническую форму, от которой очень трудно избавиться.

В следующем видео рассказывается об ушибах и переломах копчика. Вы узнаете какие могут быть последствия этих травм и как происходит их лечение:

Что делать при ушибе копчика при падении

Ушиб копчика — это одна из наиболее распространенных травм, так как падения на эту часть тела происходят достаточно часто. При этом большинство людей не относится к этой травме серьезно. Однако любые поражения крайнего отдела позвоночника сказываются на его общем состоянии, поэтому ушиб копчика требует квалифицированного лечения.

Чаще всего получают ушиб копчика при падении. Но это не является обязательным условием повреждения. Иногда даже езда на велосипеде по неровной дороге может спровоцировать подобную травму, которой требуется серьезное лечение.

Ребенок получить ушиб копчика и другие травмы может с большей вероятностью, чем взрослый. Это связано с тем, что дети более к активны. В группу риска также входят спортсмены: фигуристы, хоккеисты, конькобежцы, лыжники, сноубордисты и т. д.

Симптомы ушиба копчика

Не после каждого падения можно диагностировать ушиб, поэтому стоит знать, какие симптомы возникают при этой травме, чтобы иметь возможность обнаружить ее. Самый яркий симптом ушиба — это боль в области копчика. Характер и интенсивность боли могут быть различными. В некоторых случаях боль еле различима, но иногда болит копчик сильно, боль носит давящий характер и проявляется очень интенсивно. Это может даже ограничивать возможности движения человека, который упал.

При попытках сесть или лечь человек с ушибом копчика будет ощущать боль. Обычно это чувство приходит через несколько часов. Со временем боль утихает, поэтому большинство людей после падений в больницу не обращаются. Но последствия травмы все равно наступают, если ушиб не лечить.

В дальнейшем боль в копчике может возникать без видимых причин. Такое состояние может длиться до нескольких лет. В этом случае речь идет о хроническом ушибе копчика. Для такого состояния характерно проявление или усиление болей при ходьбе или приседании.

Также о получении травмы копчика говорит наличие гематомы на месте падения. После удара в результате падения сосуды разрываются. Из-за этого образуются гематомы на кожном покрове или внутренние кровоподтеки.

Возможные последствия

Любые травмы, если не заняться их лечением, могут иметь серьезные последствия для общего состояния здоровья человека. Хронические боли в области ушибленного копчика — это наименее опасное из возможных последствий. В этом случае даже после длительного сидение пораженная область сильно болит.

При сильном травматическом поражении может быть травмирован спинной мозг. Ушиб спинного мозга, в свою очередь, может повлечь нарушения работы головного мозга. Такие последствия могут быть опасны для жизни. В результате повреждения спинного мозга при ударе в организме происходит смещение, из-за которого меняется положение спинного мозга. Это отражается в натяжении спинного мозга, вызывающего определенные нарушения в сосудах, нервных корешках и головном мозге.

Также к серьезным возможным последствиям относится разрушение позвонков в шейном отделе. При ударе возникает компрессионное давление, которое позвонки могут не выдержать. При беременности последствия могут быть особенно серьезными, так как в этот период позвоночник итак переносит повышенные нагрузки.

При сопутствующем ушибе мягких тканей получивший травму человек может столкнуться с воспалительными процессами в них из-за нарушения обмена веществ и кровообращения. Воспалительный процесс может затронуть и близкорасположенные органы — прямую кишку, половые органы. На месте ушиба могут образоваться фиброзированные гематомы, которые выглядят как небольшие бугорки.

Первая помощь при ушибе копчика

Прежде всего человека, который упал, необходимо перевернуть на живот. Так кровь от ушибленного места уйдет. Никаких резких движений совершать нельзя. Определить степень травматического поражения и точно сказать, получил человек ушиб или перелом копчика, или же образовалась трещина, сможет только врач по результатам рентгенограммы. Достаточно часто сильный ушиб болит не меньше, чем перелом.

На поврежденное место необходимо уложить холодный компресс. Благодаря оттоку крови из-за холода, гематома будет снята или уменьшена, пройдет отек. Охлаждать место травмы можно на протяжении нескольких часов. Для этого потребуется менять периодически охлаждающую повязку. При сильной боли можно использовать обезболивающие средства. Также следует как можно скорее обратиться к врачу.

Лечение ушиба копчика

Перед началом лечения ушиба копчика важно убедиться в верности поставленного диагноза. Исключить перелом позволит рентген. Обычно несколько дней рекомендуется отлежаться. Осложнения скорее возникнут в том случае, если больной переносит травму на ногах и рекомендованное лечение не проводится.

Желательно избегать сидячих поз. Лучше всего лежать.

Согревать ушибленной место нельзя. Желательно, наоборот, применять охлаждающие компрессы. Нельзя массажировать или разминать пораженную зону. Это может усугубить состояние больного. Облегчить его состояние помогут расслабляющие ванночки, во время проведения которых больной находится в сидячем положении.

Рекомендуется проделывать несколько гимнастических упражнений, которые позволят быстрее устранить посттравматические последствия:

  1. Лежа на спине, вытянуть ноги вперед и удержать стопой резиновый мячик. Мячик требуется удерживать стопой, сжимая и разжимая ее.
  2. В таком же положении нужно согнуть ноги в коленях и поднять немного таз, сжимая ягодицы в течение 5 секунд. Нужно выполнить столько повторов, сколько получится.
  3. В том же положении резиновой мячик нужно зажать под коленом и сжимать и разжимать его. Живот при этом нельзя выпячивать, брюшные мышцы должны быть напряжены.

Начинать делать упражнения можно, когда воспаление в области ушиба пройдет. То есть через некоторое время после получения травмы.

Лечение народными методами

После падения можно лечить ушибленный копчик народными средствами. Доступное и известное — это полынь. Высушенную траву необходимо истолочь и прикладывать к больному месту. Хорошо помогает лечение луковым компрессом. Для этого лук необходимо превратить в кашицу и приложить к больному месту, завернув в марлю.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ее необходимо принимать по 30 капель. Средство помогает справиться с болью.

Листья подорожника помогут в борьбе с травмой. Для компресса необходимо сделать из них сок или просто истолочь. Подорожник обладает заживляющим действием, поэтому и помогает справиться с ушибом.

Эффективные мази и свечи

При ушибах рекомендуется смазывание травмированного места мазями с анестетиками, а также устраняющими синяки. Наиболее распространенные мази: Долобене-гель и Траумель. В широком ассортименте представлены мази на натуральной растительной основе. В их составе такие компоненты: арника, ромашка, календула и пр.

Обычно мази наносят на пораженное место тонким слоем 2-4 раза в день. Некоторые допустимо использовать под повязку. В каждом случае врач рекомендует индивидуальную схему лечения.

Для лечения ушиба могут быть назначены свечи. Часто назначаются ихтиоловые свечи, препараты с белладонной, новокаином и т. д. Ихтиоловые свечи оказывают антисептическое действие и способствуют быстрому заживлению поврежденных тканей. Используют их 1-2 раза в день, перед чем необходимо опорожнить кишечник естественным путем или при помощи клизмы. Свечи с новокаином и используются 1-2 раза в день. Они обладают выраженным анестезирующим эффектом. Свечи на основе белладонны повышают тонус сфинктера. Их необходимо использовать до 3-х раз в день.

Оптимальное лечение ушиба копчика может назначить только врач, поэтому желательно обратиться в больницу как можно раньше. Важно помнить о возможных серьезных последствиях такой травмы.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Что делать при ушибе копчика

    Вывихи и ушибы встречаются в разном возрасте и по разным причинам. Объединяет травмы одно: они должны быть правильно диагностированы и вылечены, чтобы не повлечь за собой каких-либо осложнений. Это важно, поскольку к данному отделу позвоночника прикреплены мышцы и связки жизненно важных органов: мочеполовой системы и толстого кишечника. Кроме того, копчиковая кость принимает участие в движении человека, помогая наклоняться и разгибаться, а также распределяя нагрузку.

    Причины ушиба копчика

    Ушиб копчика — часто встречающаяся травма, её можно получить при неудачном падении на ягодицы при гололёде, сильном толчке или ударе, при катании на велосипеде, скейте, роликовых коньках, лыжах.

    Падение - одна из причин ушиба копчика

    Травме подвержены дети из-за того, что кости ещё недостаточно сформированы и крепки (а поэтому уязвимы), а также пожилые люди, поскольку с возрастом кости становятся более хрупкими. От подобного повреждения не застрахованы женщины при рода: по данным акушеров повреждение подобного рода не редкость, особенно при крупных размерах плода. Ушибы, вывихи и переломы случаются при дорожно-транспортных происшествиях, при падениях с высоты.

    Ушиб нижней части спины в МКБ 10 обозначен кодом S 30.0; перелом копчика — S32.2.

    Симптомы травмы: как отличить от перелома

    Симптомы ушиба и перелома похожи, поэтому точную диагностику лучше оставить специалистам, рассмотрим некоторые различия между травмами:

    • При переломе моментально появляется яркий кровоподтёк, во втором случае характерен отёк, а не гематома.
    • При переломе резкая и сильная боль; в другом случае боль есть изначально, но далее притупляется.
    • При переломе боль проявляется при малейшем напряжении: кашель, чиханье, даже при походе в туалет или половом акте; ушиб не даёт таких стойких болезненных ощущений, боль может возникать при резком или интенсивном напряжении тела.

    Копчик

    По мнению учёных, копчик — это рудимент, проще говоря, хвост, который некогда был у наших предков. Интересно, что у женщин данная часть подвижна и благодаря ей легче проходит процесс родов, у мужчин же данный рудимент часто бывает неподвижным.

    Первая помощь

    Разберёмся в оказании помощи пострадавшему при ушибе копчика, что делать при травме:

    1. Приложить холод, чтобы успокоить боль и снять отёк, холод должен воздействовать на травму не менее часа.
    2. Обеспечить пострадавшему неподвижность, особенно нижней части спины.
    3. После холодного компресса можно воспользоваться обезболивающей мазью с охлаждающим эффектом.
    4. Обязательно показаться врачу для уточнения диагноза (вывих, ушиб, перелом).

    Диагностика

    Подобными травмами занимается врач-травматолог. Специалист пальпирует место ушиба копчика, узнаёт у пациента симптомы, которые он испытывает, в случае каких-либо сомнений и подозрений о последствиях, врач направляет пациента на рентгенологическое исследование и консультации других специалистов. Для уточнения диагноза он может назначить консультацию у невролога, проктолога.

    Консультация врача

    Рентгенолог делает снимки в нескольких положениях, так как в данной области туловища определить вывих у пациента или перелом проблематично.

    Нередко у людей случаются переломы сустава со смещением. В этой статье вы можете узнать, что делать при переломе сустава со смещением и какие осложнения могут быть после травмирования.

    Консультация проктолога проводится для того, чтобы исключить возможность повреждения прямой кишки при травме.

    Невролог определит, не было ли защемления нервных окончаний в данной области.

    Методы лечения

    Ушиб копчика довольно сложен, но же как лечить повреждение? Лечение начинается:

    • С холодных компрессов, их необходимо применять в первые сутки. Далее для облегчения симптоматики применяют свечи противовоспалительного действия, используют обезболивающие мази или гели.
    • Если на месте повреждения есть открытые раны (царапины, ссадины), сначала следует вылечить их, а затем применять противовоспалительные средства. Для лечения часто используют микроклизмы с лекарственными травами. Через неделю врач назначает курс восстановительных процедур:
    1. массаж;
    2. физиотерапия;
    3. ЛФК.

    Если ушиб копчика при падении не осложнён, лечение возможно в домашних условиях. Пациент может самостоятельно прикладывать тёплые компрессы (через три дня), рассасывающие отёки; применять противовоспалительные свечи ректально и мази наружно.

    На 5-6 день после травмы можно принимать ванну, но только с тёплой водой, слишком горячая исключена.

    Чего стоит избегать

    При данном повреждении желательно соблюдать несколько правил:

    • Избегать физических нагрузок.
    • Как можно реже принимать положение сидя.
    • При необходимости сидеть, применять специальную подушку, исключающую контакт повреждённого места с поверхностью сидения.
    • Первую неделю избегать слишком горячих ванн.
    • Не стоит спать на мягких матрасах, в которых тело утопает.

    Ортопедическая подушка

    Возможные осложнения

    Перелом или ушиб копчика может привести ко многим осложнениям:

    • Хронический воспалительный процесс, сопровождающийся постоянными болями.
    • Повреждение прямой кишки, воспаление и нагноение, свищи.
    • Выпуклость, оставшаяся после кровоподтёка.
    • Повреждение спинного мозга, нервных окончаний.
    • Перелом шейных позвонков в результате сильного удара и вдавления позвоночника в затылочную область.

    Реабилитационный период

    Врач обязательно порекомендует лечебную гимнастику и массаж, восстанавливать двигательную функцию не менее важно, чем лечить повреждение. Реабилитация — процесс индивидуальный для каждого, восстанавливаться придётся от 2 до 4 недель.

    Ознакомиться с примерами упражнений можно на видео.

    Для скорейшего восстановления и затягивания травмы желательно:

    1. Принимать витамины и препараты, содержащие клетчатку и кальций. Неплохо было бы включить в свой рацион продукты, содержащие эти компоненты.
    2. На некоторое время воздержаться от велосипедных прогулок и нагрузок на пострадавшую область. Можно и после лечения использовать маленькую подушку для сидения во время реабилитации.

    При успешном лечении и соблюдении всех рекомендаций специалиста, ушиб не доставит неприятностей в будущем. Важно бережно относиться к себе и избегать травматических ситуаций.

    Добавить комментарий