Что нужно делать при растяжении связок на руке

Содержание

Первая помощь и лечение после растяжения связок на руке

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

растяжение связок на рукеБоль и ограниченность движений в верхних конечностях сигнализирует о полученной травме.

Самыми распространенными являются растяжения связок руки.

Им подвержены не только спортсмены, подростки и дети, ведущие активный образ жизни, а также зрелые и пожилые люди.

От такой проблемы не застрахован никто.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Анатомия руки

Все взаимодействия с окружающим миром человек осуществляет посредством верхних конечностей – рук.

Они постоянно испытывают нагрузки, их функциональность очень высока. Сигналы из мышц и связок верхних конечностей быстро поступают в мозг, который реагирует и немедленно отвечает реакцией, поэтому строение руки заслуживает отдельного рассмотрения.

Руки покрыты снаружи защитной тканью – кожей. Их внутреннее строение состоит из вен, артерий, сосудов, костей, суставов, мышц и связок.

Условно рука делится на плечо, предплечье, запястье, кисть.

Мышцы руки – это мышцы плеча (двуглавая называется бицепсом, а трехглавая – трицепсом), предплечья, кисти.

Основная нагрузка идет на самые длинные мышцы – плечевые. Благодаря им, человек может двигать рукой, поднимать тяжести, заниматься силовыми упражнениями.

Связки и сухожилия поддерживают подвижные части тела, осуществляют движения конечности в пределах разумного, направляют движения и крепят кости и суставы.

рука анатомия

Почему случаются растяжения?

Растяжение связок – это микроразрыв волокон. Если продолжать нагрузку, игнорируя сильную боль, растяжение может повлечь за собой разрыв, а это уже серьезная проблема.

Какие же причины вызывают растяжение связок на руке:

  • падение на вытянутые руки (нагрузка на мышцы превышает допустимую норму);
  • резкий удар рукой;растяжение связок пальца руки
  • подъем больших тяжестей;
  • резкие махи руками (круговые);
  • чрезмерное употребление кортикостероидных препаратов, которые уменьшают эластичность мышечной ткани;
  • костные суставные нарастания – остеофиты;
  • когда родители резко тянут за руку ребенка;
  • при постоянном повторении одних и тех же движений (вязание спицами) и др.

Растяжения руки: что имеется в виду?

Под общим диагнозом «растяжение руки» специалисты подразумевают более конкретные травмы: растяжения связок кисти, плеча, локтя, даже пальцев.

Механизм возникновения травмы у всех растяжений следующий: чрезмерная нагрузка на мышцы и связки руки приводит к микротрещинам – растяжениям.

Возникают острые болевые ощущения, отечность, гематомы, повышенная температура в области травмированного участка.

Признаки травмы

Симптомы при растяжении связок руки отличаются в зависимости от локации:

  1. Растяжения кисти. Возникают проблемы в области самой кисти и запястья, так как связки соединяют их с суставом. К стандартному набору симптоматики может добавиться неконтролируемая подвижность суставов, то есть, кисть может тыльной стороной почти касаться запястья или большой палец доставать до него.
  2. Растяжения плеча. Имеются в виду микроповреждения плечевых мышц. Кроме боли, отеков и покраснения могут быть заметны специфические гематомы. Нередко обычное растяжение в области плеча ведет за собой разрыв мышц и вывих сустава. Обращаются за помощью сразу к врачу.
  3. Растяжение связок локтевого сустава. Болевые ощущения при такой травме обычно проявляются сразу же. Ограничивается движение суставов. При небольшом отведении плеча – усиливается. У локтя может наблюдаться при прощупывании уплотнение, а в предплечье – смещение.
  4. Растяжения пальцев руки. Случаются во время резких движений или поднятия тяжести, неудачной попытки открыть банку или поймать мяч. Во время травмы слышится хруст. Болевые ощущения сильные. Могут пропадать при удобном состоянии для суставов. Наблюдаются кровоподтеки, опухлость. Возможна неподвижность пораженного пальца или, наоборот, неестественная подвижность. Боль может распространяться на руку.

Степени растяжения

Мышцы и связки могут находиться в трех степенях тяжести растяжений:

  1. Первая, легкая: болезненные ощущения незначительны, двигательная функция суставов может ограничиваться не полностью.
  2. Вторая, средняя: движения ограничиваются, наблюдается сильная боль, возможны припухлости, кровоподтеки.
  3. Третья, тяжелая: нестерпимая боль, сухожилья разорваны больше, чем при микроповреждениях, наблюдается значительная гематома, движения в суставах отсутствует. Последняя, третья, стадия может сопровождаться вывихом.

Растяжение или разрыв?

От разрыва растяжения отличит только специалист.

На первый взгляд, самому, определить это под силу по следующим признакам:травма сязок

  • при разрыве боль в суставе наблюдается даже в состоянии покоя;
  • невозможность согнуть-разогнуть или выпрямить руку или палец;
  • изменение контура сустава;
  • ощущение онемения, покалывания в месте травмы;
  • пощелкивание, хруст при попытке привести в действие сустав.

Диагностика травмы

Диагностировать растяжение нужно для того, чтобы исключить возможность более серьезных повреждений – разрыва, вывиха, перелома и т.д., а также, чтобы определить степень тяжести полученной травмы.

Обследовать больного должен врач. В качестве диагностирующих методов используются МРТ, компьютерная томография, рентгеноскопия.

В особо сложных случаях – артроскопия (щадящее хирургическое вмешательство).

Первая помощь

Что нужно делать при растяжении связок руки, чтобы облегчить состояние пострадавшего до момента, когда его осмотрит врач?

Можно с помощью следующих манипуляций:

  1. Наложение тугой повязки на поврежденный участок. Если есть вероятность более серьезного травмирования, повязка должна фиксировать минимум два сустава.
  2. Сделать ледяной компресс, помогающий снять отеки.
  3. Пострадавшую руку подвязать платком или шарфом – обездвижить.

Медицинская помощь

Целью лечения является недопущение более тяжелых форм растяжения руки или дальнейшего прогрессирования и развития других травм.

До двух недель занимает лечение первой-второй степени растяжения. Проводится оно в домашних условиях.

Лечимся дома

Консервативное лечение в домашних условиях при растяжении связок руки:

  1. Используют гели и мази, снимающие воспаления (по типу диклофенака или индометацина).
  2. При острой форме растяжения можно принимать противовоспалительные средства, назначенные врачом. В особо сложных ситуациях втирают глюкокортикоидные мази. Их применение нужно согласовывать с медиками, так как препараты изготавливаются на основе гормонов.
  3. Электрофорез, УВЧ смогут снять болевую симптоматику. После улучшения состояния руки, возможно выполнение лечебных упражнений.
  4. Прикладывают холодную грелку, потом накладывают тугую повязку, которую не снимают как минимум неделю.
  5. Массаж рук до 15 минут также способствуют скорейшему восстановлению. Проводят их после снятия повязки.

Народные методы лечения

Проверенные народные средства могут улучшать состояние при растяжении связок руки. Такие методы могут создать альтернативу лекарственным на первой-второй стадии или когда нет медикаментов:

  1. Компресс из лука (1 головка) и сахар (2 ч. ложки). Ингредиенты измельчают, смешивает, затем наносят кашицу на 6 часов под компресс на рукуповязку. После снятия компресса пораженное место увлажняют кремом.
  2. Под повязку наносятся эфирные масла – лаванды, календулы и другие.
  3. Листья алоэ (5-6 штук) измельчают с медом (1 ст. ложка) и в виде кашицы накладывают до 5 часов в качестве компресса. Но стоит учесть, что при аллергических реакциях на мед данную процедуру нельзя проводить.
  4. Листья бузины измельчаются и прикладываются как компресс. До трех раз в день рекомендуют использовать такое лечение.

Методов лечения народными средствами множество.

Нужно руководствоваться здравым смыслом, доступностью ингредиентов и личной их переносимостью.

Длительность заживления и реабилитация

Если растяжение связок рук легкой степени, выздоровление может наступить через две – три недели. Особо тяжелые формы могут протекать до нескольких месяцев.

Необходимые меры:

  1. После снятия повязки нужно ограничивать движение на 2 – 4 недели.
  2. Прикладывание холодного компресса на несколько часов, потом – согревающих. За счет контрастной смены температур происходит более активная циркуляция крови, быстрее происходят восстановительные процессы. Это способствует скорейшему выздоровлению.
  3. Специальные разрабатывающие упражнения, которые проводят в физкабинете.
  4. Обязательным условием реабилитации является умеренная нагрузка на связки рук.

Последствия растяжения

Если не лечить растяжение, оно может перейти в хроническую форму, усугубляя состояние мышц и ограничивание функциональности руки.

Тяжелые формы, которые не начали лечить, могут также иметь сопутствующие вывихи, даже переломы, разрыв связок. Все это может привести к инвалидности.

Профилактика травм связочного аппарата

От внезапных падений и неожиданных ударов никто не застрахован, но профилактические меры значительно повышают шанс на то, чтобы избежать растяжения связок руки:Связки локтя

  • выполнение суставной гимнастики;
  • отказ от курения, которое ухудшает обменные процессы и эластичность мышц;
  • разумное поднятие и перенос тяжестей;
  • использование при нагрузках эластичных бинтов;
  • ведение маленьких детей за руку без резких движений;
  • развитие умения группироваться при падении.

Растяжение связок рук может наступить из-за неудачного падения, резкого движения или нерационального распределения тяжести. При острой боли, припухлости, ограниченности движений в суставах лучше сразу обратиться в поликлинику.

Чем быстрее начнется лечение, тем скорей человек избавится от такой неприятности, как растяжение.

Симптомы и лечение подвывиха шейного позвонка

Ранний этап изменений в позвоночнике характеризуется уменьшением высоты межпозвоночного диска. В результате этого происходит нарушение функционирования позвоночника, а находящиеся в межпозвонковых суставах суставные поверхности смещаются и «наседают» на своих соседей. Именно этим и объясняется подвывих шейного позвонка.В этом случае при наклоне головы вперед наблюдается сильное давление. У ребенка патология может возникнуть на фоне некорректного проведения родов.

Чаще всего подвывих шейного позвонка образуется ввиду сильного удара затылком о перекладину на турнике, или ныряния в мелком месте.

Специалисты в области педиатрии утверждают, что подвывих первого шейного позвонка достаточно распространен в их практике.

Подвывих шейного позвонка

Ротационный подвывих

В случае правого или левого поворота первого шейного позвонка(или атланта) относительно второго позвонка образуется ротационный подвывих.Эту патологию сопровождают острые головные боли и искажение зрения. В некоторых случаях фиксируются симптомы нарушения мозгового кровообращения. Ротационный подвывих имеет небольшое смещение. Его размер составляет 3-5 миллиметра.

Основной контингент группы риска — дети. У ребенка шансов заполучить подвывих первого шейного позвонка намного больше, нежели у взрослого. Лечение ребенка должно быть незамедлительным.

Причины

Подвывих первого шейного позвонка,называемого в медицине С1,часто бывает спровоцирован неправильным поворотом головы. В группу риска входят люди, активно занимающиеся спортом, поскольку С1 позвонок может быть травмирован в результате как подвижных игр, так и усиленных спортивных тренировок. Также подвывих может образоваться сразу после того, как человек проснулся. В этом случае виновницей травмы может быть привычка почивать на животе.

У новорожденных ротационный подвывих образуется ввиду механической травмы, спровоцированной неправильным предлежанием плода, и в некоторых случаях бывает причиной задержки психомоторного развития малыша. Связочный и сухожильный аппарат новорожденных достаточно слабый, и именно поэтому разрыв и растяжение связок — явление отнюдь не редкое.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Подвывих шейного позвонка

Причиной подвывиха иных позвонков может быть их нестабильность и патологическая подвижность.

Подвывих шейного позвонка может быть совершенно незаметным для больного. Он может и не догадываться о том, что истинной причиной головных болей является травма позвоночника.

Симптомы

Подвывих первого шейного позвонка вызывает ущемление кровеносных сосудов и нервов. Для этого патологического состояния характерны следующие симптомы.

  1. Вывих позвонков имеет ярко выраженный болевой синдром в ногах и руках, слабость в мышцах.
  2. Ослабление зрения.
  3. Если вовремя не начать лечение позвонков, то могут наблюдаться такие симптомы, как судороги и потеря чувствительности пальцев на руках.
  4. При смещении позвонка С1 у ребенкаразвивается невралгия межреберного, затылочного и тройничного нервов.
  5. Часто вывих провоцирует такие симптомы, как появление шума в ушах и болевых ощущений в области спины.
  6. Болезненные ощущения в плечах.

Даже «нехарактерные» симптомыпатологии шейных позвонков, такие, как неясные головные боли и бессонница должны подтолкнуть человека на поход в клинику. В противном случае вывих может стать причиной односторонний паралич, лечение которого займет намного больше времени.

Подвывих шейного позвонка

Диагностика

Предварительное диагностирование патологии С1 позвонка происходит путем пальпации. Для того чтобы диагноз был подтвержден или опровергнут, врач проводит такие рентгенограммы шейного отдела позвоночника, как:

  • в боковой проекции;
  • в прямой;
  • в разгибании и сгибании.

Если лечащий врач заподозрил патологию позвонков в шейном отделе позвоночника,то в 2-х проекциях проводится спондилография (рентгенография) позвоночника.В некоторых случаях требуется также проведение косых рентгенограмм позвоночника.Если у ребенка подозревается вывих атланта, то врач принимает решение о рентгенограмме через раскрытый рот.

При помощи рентгенограммы можно не только установить факт смещения позвонков, но и определить наличие суставного артроза. В некоторых случаях врач проводит МРТ головного мозга. После установления корректного диагноза назначается соответствующее лечение.

Первая помощь и лечение

Смещение позвонков в шейном отделе позвоночника предполагает незамедлительное оказание первой помощи пострадавшему.

Первая помощь

Если возникло подозрение на подвывих,то рекомендуется проделать следующие манипуляции.

  1. Обездвижить шею и голову больного.
  2. Если смещение С1 позвонка произошло во время нахождения человека в машине, то сначала следует надежно зафиксировать шею.
  3. Вывих атланта предполагает эксплуатацию специальных шин (если их нет в наличии, можно произвести фиксацию при помощи самодельного воротника).
  4. Травмирование позвонков шейного отдела предполагает вправление исключительно в стационарных условиях.
  5. Смещение С1 позвонка может привести к отеку мягких тканей, поэтому процедуру следует произвести как можно раньше.

Ввиду травмирования связочного аппарата часто возникает риск заполучить еще один подвывих.Именно поэтому при смещении С1 позвонка врач накладывает воротник Шанца. Срок ношения зависит от степени поражения позвонков шейного отдела.

Подвывих шейного позвонка

После того, как вывих атланта вправлен, назначается контрольная (завершающая) рентгенография.

Медицинское вмешательство

Лечениевключает в себя:

  • терапию лекарственными препаратами;
  • массаж;
  • лечебную физическую культуру.

Вылечить подвывихпозволяет мидокалм, который назначается для расслабления шейных мышц. При смещении С1 позвонка у ребенка врач прописывает витамины группы В.

Лечение смещения С1 позвонка массажем может быть назначено спустя 1-2 дня после травмы. Оно будет полезным и для ребенка.Также вывихлечитсящадящими деликатными методами — растиранием и поглаживанием.

Лечениепредполагает начало занятий ЛФК уже сразу после того, как вывих вправлен. Продолжаются они до самого выздоровления. Одновременно с этим назначаются восстановительные физиотерапевтические методики:

  • лечениеультразвуком;
  • теплотерапия;
  • электрофорез.

Заключение

Лечение столь серьезного повреждения, как вывих,похоже на операцию. Во избежание негативных последствий, делать это необходимо деликатно и мягко.

Растяжение связок руки: как лечить кисть и что делать при вывихе

Растяжение связок кисти руки – явление, которое довольно часто наблюдается и у детей, и у взрослых пациентов. При растяжении руки обычно страдает запястный сустав и кисть. Симптомы, по которым легко узнать растяжение – дискомфорт, онемение и боль в поврежденном месте.

Как происходит растяжение и как его отличить от других травм? Ткани связочного аппарата одновременно и эластичны, и прочны. Но это вовсе не означает, что связки можно эксплуатировать сколько угодно и подвергать немыслимым нагрузкам.

Как можно получить растяжение

растяжение связок кисти рукиО растяжениях лучше всего знают спортсмены, которые не раз подвергались подобным травмам. Некоторые виды спорта и физические упражнения значительно повышают вероятность растяжения связок конечностей, кроме того может даже произойти разрыв.

Что же делать в таких случаях, ведь не уходить же из спорта, тем более, если впереди большие перспективы?

Чтобы предотвратить растяжение связок кисти и ее вывихи, профессиональные спортсмены пользуются эластичными бинтами и специальными фиксаторам (бандажами) для запястья. Однако растяжение и даже разрыв можно получить не только во время тренировок и соревнований, но и занимаясь бытовой деятельностью.

Важно помнить, что растяжение связок кисти  или разрыв связочного аппарата (в каком бы месте эта травма не произошла) – это патология, которую необходимо лечить. На первом приеме травматолог направит пациента на рентгенограмму.

Снимок кисти нужно делать в трех проекциях. Рентген нужен для того, чтобы исключить переломы кости, само же растяжение он не покажет. Если будет установлено, что кости целы, врач начнет лечение связок. В любом случае все, что показывает рентген, можно перепроваерить на МРТ, если будет необходимость.

Ввиду того, что плотность детских связок значительно ниже той, что присуща взрослым, нередко растяжения или даже разрыв ребенок может получить по вине нерадивого родителя.

Наверное, многим знакома подобная ситуация, когда мама или папа тянут малыша за руку, а тот в силу своих физических возможностей просто не успевает за взрослыми. Резкий рывок, и кисть ребенка повреждена.

Нередко дети повреждают конечности во время подвижных игр, растяжение или разрыв можно получить, если делать «вис» на турнике. Невзирая на ситуацию, при которой получена травма, лечение должно наступить как можно быстрее.

Основные симптомы и степени травмы кисти

Признаки растяжения:

  1. Острая боль в запястье.
  2. Кисть отекает.
  3. Движения рукой затруднены.

вывих с растяжениемБоль – это лишь один симптом растяжения. Если подобные травмы происходят часто, в связках могут развиться необратимые деформации. Разрыв капилляров или волокон плохо сказывается на заживлении ткани.

Существует три степени растяжения связок и каждая из них имеет свои характерные признаки. Говоря о растяжении связок, медики в любом случае имеют в виду их разрыв, поскольку в той или иной степени он присутствует всегда.

Однако при первой степени растяжения разрыв незначительный, поэтому и боль не носит выраженного характера.

При растяжении связок второй степени:

  • Присутствует умеренная боль.
  • Повреждена примерно половина волокон.
  • Рука становится отечной.
  • Функциональность кисти исчезает совсем или наблюдается значительное ограничение подвижности.

Для третьей степени растяжения связок типична ярко выраженная боль в области повреждения. Помимо отека может наблюдаться нестабильность запястного сустава, а это состояние весьма опасно.

Лечение растяжения связок запястья

Прежде чем начать лечить поврежденные связки, нужно точно определить локализацию травмы. Дело в том, что специфика оказания первой помощи при растяжениях на разных участках тела индивидуальна. Боль при растяжении может иррадиировать в другие части. Например, при растяжении связок локтя она может отмечаться не только в локтевом сочленении, но и в околосуставных мышцах.

бандаж при растяжении Если человек не занимается спортом, после физических нагрузок в его суставах и мышцах может возникать боль, но связки при этом остаются целыми и здоровыми. Лечение растяжения должно начаться незамедлительно, в противном случае боль будет только нарастать, и рука может потерять подвижность.

Определить локализацию повреждения можно по симптоматике, хотя растяжение связок не отличается широким диапазоном признаков. При незначительном разрыве тканей отечность может и не проявиться. Однако отек практически всегда возникает даже при небольших вывихах.

При растяжении боль обычно имеет четкие границы. Если конечность находится в состоянии покоя, болевой синдром может быть очень слабым или даже отсутствовать вовсе. Все зависит от степени выраженности повреждения.

Травма в области плечевого сустава характеризуется более яркими болевыми проявлениями, чем растяжение запястья. А вот отечность плеча может быть незаметной или быть совсем маленькой, чего нельзя сказать об отеке при травме локтевого сустава.

Растяжения связочного аппарата плечевого и локтевого сустава лечить довольно сложно. Это обусловлено тем, что подобные травмы нередко сопровождаются подвывихом или вывихом сочленения.

При частом травмировании одного и того же участка процесс восстановления тканей с каждым разом занимает большее время.

Экстренная помощь и дальнейшее лечение растяжения

Что делать при растяжении? Этот вопрос интересует многих людей, поскольку данная травма – явление довольно частое.

Основные правила неотложной помощи:

  • Поврежденная рука должна быть обездвижена.
  • Кисть должна находиться на подушке или другой возвышенности.
  • На предполагаемое место растяжения нужно наложить холодный компресс.
  • При сильной боли пострадавший может принять обезболивающий препарат.
  • Чтобы начать дальнейшее лечение необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Растяжение связок можно эффективно лечить при помощи народных средств. Однако такое лечение возможно только в период реабилитации. Горячие «компрессы» при свежих травмах запрещены, они могут усилить отечность и спровоцировать воспаление в тканях.

Лечение кровоподтеков и гематом производится наложением грелки со льдом. Если в запястном суставе отсутствует стабильность, то есть наблюдается разболтанность кисти, лечить такую травму в домашних условиях нельзя, обязательно следует обратиться к врачу.

Если со времени получения травмы прошло не более трех суток, а у пострадавшего наблюдается покраснение в области повреждения и повышение температуры, такое состояние является серьезной угрозой для жизни, поэтому больного нужно немедленно доставить в травмпункт.

Рецептами народной медицины можно пользоваться только тогда, когда ликвидированы острые симптомы травмы. Многие народные средства обеспечивают быстрое заживление тканей и помогают укрепить связочный аппарат, но об этом в другой теме.

Добавить комментарий